Képernyőidő beállítása saját magának az iPhone-on
A Képernyőidővel kezelheti az apphasználatot, ütemezhet eszközhasználat nélküli időt, és egyéb funkciókat használhat. Ezeket a beállításokat bármikor igény szerint módosíthatja vagy kikapcsolhatja.
Eszközhasználat nélküli idő ütemezése
A Képernyőidőben blokkolhatja az appokat és az értesítéseket arra az időtartamra, amit az eszközeitől távol szeretne tölteni. Például érdemes nyugalmi időt beállítani az étkezések vagy a lefekvés idejére.
Válassza a Beállítások
> Képernyőidő menüpontot, majd kapcsolja be a Képernyőidő lehetőségetm, ha még nem tette meg.Koppintson a Nyugalmi idő lehetőségre, majd kapcsolja be a Nyugalmi idő funkciót.
Válassza ki a Mindennap vagy a Napok testreszabása lehetőséget, majd állítsa be a kezdési és a befejezési időt.
A nyugalmi idő bekapcsolása igény szerint
A nyugalmi idő alatt csak az engedélyezett hívások, üzenetek és appok érhetők el. Fogadhat hívásokat az olyan kontaktoktól, akik számára engedélyezte a nyugalmi idő alatt történő kommunikációt, és használhat olyan appokat, amelyeket a bármikor történő használatra engedélyezett.
Amikor bekapcsolja az igény szerinti nyugalmi időt, a nyugalmi idő bekapcsolása előtt öt perccel emlékeztetőt fog kapni. Ez bekapcsolva marad a nap végéig, vagy az ütemezett nyugalmi idő elejéig, ha ütemezett ilyet.
Válassza a Beállítások
> Képernyőidő menüpontot, majd kapcsolja be a Képernyőidő lehetőségetm, ha még nem tette meg.Koppintson a Nyugalmi idő lehetőségre, majd koppintson a Nyugalmi idő bekapcsolása az ütemezésig lehetőségre (ha az Ütemezett be van kapcsolva).
Az igény szerinti nyugalmi idő kikapcsolásához koppintson a Nyugalmi idő kikapcsolása lehetőségre.
Megjegyzés: Bekapcsolhatja egy családtag számára is az igény szerinti nyugalmi időt, vagy közvetlenül az ő eszközén, vagy a Családi megosztással az Ön saját eszközén.
Apphasználati korlátok beállítása
Beállíthat egy időkorlátot egy appkategóriához (pl. a játékokhoz vagy a közösségi hálózatokhoz), ezenkívül egyes appokhoz is.
Válassza a Beállítások
> Képernyőidő menüpontot, majd kapcsolja be a Képernyőidő lehetőségetm, ha még nem tette meg.Koppintson az Appkorlátok lehetőségre, majd a Korlát hozzáadása lehetőségre.
Válasszon ki egy vagy több appkategóriát.
Ha egyes appokhoz szeretne korlátokat beállítani, koppintson a megfelelő kategória nevére az adott kategóriában lévő összes app megjelenítéséhez, majd válassza ki azokat az appokat, amelyeket korlátozni szeretne. Több kategória vagy app kiválasztása esetén a beállított időkorlát mindegyikre érvényes lesz.
Koppintson a Következő gombra, majd állítsa be az engedélyezett időtartamot.
Ha külön időtartamot szeretne beállítani az egyes napokhoz, koppintson a Napok testreszabása lehetőségre, majd adja meg a korlátozásokat az adott napokra vonatkozóan.
Amikor befejezte a korlátok beállítását, koppintson a Hozzáadás gombra.
Ha átmeneti időre minden appkorlátot ki szeretne kapcsolni, koppintson az Appkorlátok lehetőségre az Appkorlátok képernyőn. Ha egy adott kategória egyik korlátozását szeretné átmenetileg kikapcsolni, koppintson a kategóriára, majd koppintson az Appkorlát lehetőségre.
Ha el szeretne távolítani egy korlátozást egy kategóriából, koppintson a kategóriára, majd koppintson a Korlát törlése lehetőségre.
Kommunikációs korlátok beállítása
A Képernyőidőben blokkolhatja vagy engedélyezheti a kommunikációt – többek között a kimenő és bejövő telefonhívásokat, a FaceTime-hívásokat és az üzeneteket – a megadott kontaktoktól az iCloudban, és beállíthatja, hogy a blokkolás mindig érvényesüljön, vagy csak bizonyos időszakokban.
Ha még nem kapcsolta be a Kontaktokat az iCloudban, válassza a Beállítások
> [az Ön neve] > iCloud menüpontot, majd kapcsolja be a Kontaktok beállítást.Válassza a Beállítások
> Képernyőidő menüpontot, majd kapcsolja be a Képernyőidő lehetőséget, ha még nem tette meg.Koppintson a Kommunikációs korlátok lehetőségre, koppintson a Képernyőidő alatt lehetőségre, majd válasszon a következők közül egyet a nyugalmi időn kívüli kommunikációhoz:
Csak kontaktok: A kommunikáció engedélyezése kizárólag a kontaktokkal.
Kontaktok és legalább egy kontakttal rendelkező csoportok: Ha csak az olyan személyekkel szeretné engedélyezni a két résztvevős beszélgetéseket, akik szerepelnek a kontaktjaiban, illetve a csoportos beszélgetéseket, amelyek legalább egy olyan személyt tartalmaznak, aki szerepel az Ön kontaktjaiban.
Mindenki: Ha bárkivel szeretné engedélyezni a beszélgetéseket, beleértve az ismeretlen számokat is.
Koppintson a Vissza lehetőségre a bal felső részen, majd koppintson a Nyugalmi idő alatt lehetőségre.
A Képernyőidő alatt beállításhoz kiválasztott opció itt már be van állítva. Ezt a beállítást módosíthatja az Adott kontaktok értékre, majd választhat egyet a következők közül:
Kiválasztás a saját kontaktjaimból: Az olyan kontaktok kiválasztásához, akikkel a Nyugalmi idő alatt is folytatható kommunikáció.
Új kontakt hozzáadása: Egy személy kontaktokhoz való hozzáadásához és a kommunikáció engedélyezéséhez az adott személlyel.
Ha a Kommunikációs korlát beállításaiban blokkolt személyek egyike megpróbálja felhívni Önt, vagy megpróbál üzenetet küldeni Önnek, akkor a blokkolt személy által tett kommunikációs kísérlet sikertelen lesz.
Ha Ön próbál felhívni egy olyan személyt, aki a Kommunikációs korlát beállításaiban blokkolva van, vagy megpróbál neki üzenetet küldeni, akkor az adott személy neve vagy telefonszáma piros színnel lesz látható a legutóbbi hívások vagy üzenetek listájában, és a kommunikációs kísérlet sikertelen lesz. Akkor tud kommunikálni az adott személlyel, ha módosítja a kommunikációs korlátokat. Ha a korlátozás kizárólag a nyugalmi időre érvényes, akkor Ön egy időkorláttal kapcsolatos üzenetet fog kapni. A nyugalmi idő letelte után folytathatja a kommunikációt az adott személlyel.
Ha folytatni szeretné a kommunikációt a Kommunikációs korlát beállításaiban blokkolt kontaktokkal, módosítsa a beállításokat a fenti lépések szerint.
A mindig engedélyezett appok és kontaktok kiválasztása
A Képernyőidőben megadhatja, milyen appok használhatók, illetve melyik kontaktokkal lehessen bármikor kommunikálni – még a nyugalmi idő közben is (például vészhelyzet esetén).
Válassza a Beállítások
> Képernyőidő > Mindig engedélyezve menüpontot.Az Engedélyezett appok alatt koppintson a
vagy a 
gombra azoknál az appoknál, amelyeket hozzá szeretne adni az Engedélyezett appok listához, vagy el szeretne távolítani onnan.Ha meg szeretné adni, milyen kontaktokkal kommunikálhat. koppintson a Kontaktok lehetőségre.
Itt jelennek meg a Kommunikációs korlátokban kiválasztott lehetőségek. Ezt a beállítást módosíthatja az Adott kontaktok értékre, majd választhat egyet a következők közül:
Kiválasztás a saját kontaktjaimból: Olyan személyek kiválasztása, akikkel engedélyezni szeretné a kommunikációt.
Új kontakt hozzáadása: Új kontakt hozzáadásához és a kommunikáció engedélyezéséhez az adott személlyel.
Koppintson Vissza a bal felső részen.
Tartalmi és adatvédelmi korlátozások beállítása
Blokkolhatja a nem megfelelő tartalmakat, és beállíthat korlátozásokat az iTunes Store- és App Store-beli vásárlásokra vonatkozóan.
Válassza a Beállítások
> Képernyőidő menüpontot.Koppintson a Tartalmi és adatvédelmi korlátozások lehetőségre, majd kapcsolja be a Tartalmi és adatvédelmi korlátozások beállítást.
Egy jelkódot is beállíthat, amelyet a beállítások módosítása előtt mindig meg kell adni.
Válasszon ki lehetőségeket az iTunes Store- és App Store-vásárlásokhoz engedélyezett tartalmak, az apphasználat, a tartalmi besorolások és egyebek beállításához.
Megjegyzés: Ha korlátozni szeretné a SharePlayt a FaceTime-hívásokhoz az eszközén (iOS 15.1 vagy újabb rendszeren), válassza a Beállítások > Képernyőidő > Tartalmi és adatvédelmi korlátozások > Engedélyezett appok menüpontot, majd kapcsolja ki a SharePlay funkciót. Ha a SharePlayt engedélyezni szeretné, kapcsolja be.
Ha azt szeretné, hogy a Képernyőidő funkció beállításai és jelentései minden eszközén meg legyenek osztva, győződjön meg arról, hogy mindegyik eszközön ugyanazzal az Apple ID-val van bejelentkezve, és a Megosztás eszközök közt funkció be van kapcsolva.